Bereit für die Skipiste?
Bei uns dreht sich ab November alles ums Skifahren
Programm am 7. November
-
11:00 Gruppenfitnesskurs - Verletzungsfrei durch die Skisaison mit TRX (45min)
-
11:45 leckerer Brunch
-
12:30 Vortrag: Erfahrungen aus dem Blindenskisport mit Martino Crivelli
-
13:00 Gruppenfitnesskurs - Verletzungsfrei durch die Skisaison mit Faszientraining (30min)
-
13:45 Gruppenfitnesskurs - Verletzungsfrei durch die Skisaison mit Pilates (35min)
-
14:30 Physiotherapie-Vortrag: Rehabilitation nach einem Kreuzbandriss mit Martino Crivelli
-
14:45 Kaffee & Kuchen
-
15:00 Gast-Vortrag: Einblicke in den Profisport mit Sandro Viletta (Olympiasieger 2014)
-
15:30 Gerätetraining - Starke Beine für einen langen Skitag
-
16:00 Gruppenfitnesskurs - Stretching nach dem Skifahren (Yoga-Workshop für 90min)
Wir bitten um eine kurze Anmeldung, für welchen Tagespunkt Du Dich interessierst.
Unsere Kurse haben ein Platzlimit von 5 Leuten - unter folgenden Link kommst Du direkt zu unserer Seite der Kursanmeldung:
Wichtig zu wissen:
Aufgrund der Covid-Bestimmungen vom BAG dürfen an dieser Veranstaltung nur Personen mit einem gültigen Covid-Zertifikat (betrifft Personen ab 16 Jahren) teilnehmen. Daher wird beim Betreten des Studios am Haupteingang das Covid-Zertifikat abgefragt (nur gültig mit einem amtlichen Lichtbildausweis).
In unserem ganzen Studio sind mehrere Desinfektionsmittel aufgestellt - wir bitten Dich, gleich nach Eintritt in unserem Studio Deine Hände zu desinfizieren und auf die Abstands-Regel (mind. 1,5 Meter) zu achten.
Vielen Dank für die Berücksichtigung.
Wir wünschen uns einen ereignisreichen Tag, viele spannende Begegnungen und einen regen Austausch!